康比特乳清蛋白粉http://item.taobao.com/item.htm?id=9075231341

馬上就要過(guò)年了，營(yíng)養(yǎng)品的銷售在這段時(shí)間火爆了起來(lái)，消費(fèi)者大多是買來(lái)送給父母和一些年長(zhǎng)者。中老年人可以隨便服用蛋白粉嗎？帶著這個(gè)疑問(wèn)，記者咨詢了康比特運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)研究所專家。專家不但解答了這個(gè)疑問(wèn)，還對(duì)中老年人補(bǔ)充蛋白質(zhì)的問(wèn)題給出了建議——

中老年人首先在飲食問(wèn)題上需要引起重視，他們應(yīng)多吃低糖、低脂肪、高蛋白、高纖維的食物，這類食物不僅對(duì)于疾病的治療能起到積極作用，還可達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡，增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力。

有些中老年人蛋白代謝紊亂，表現(xiàn)為蛋白合成受阻，使他們的抗病能力降低，極易患上各種感染性疾病。

康比特運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)研究所專家說(shuō)，中老年人每日所需的蛋白質(zhì)比青年人要高，最好補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，例如蛋、乳、瘦肉、大豆等。

有些患有糖尿病的中老年人需要注意，糖尿病腎病伴有氮質(zhì)血癥的患者，應(yīng)估計(jì)患者每日所能接受的飲食蛋白質(zhì)含量，要防止低蛋白血癥的發(fā)生，也要注意避免加重氮質(zhì)血癥，必要時(shí)可輸血漿、白蛋白及氨基酸。

一些中老年人每日控制主食，卻對(duì)雞、魚、肉、蛋、豆制品隨意食用，攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)食物，結(jié)果血糖的控制效果很差，原因是蛋白質(zhì)可異生為葡萄糖。因而日常膳食應(yīng)葷素混食、糧菜混食、粗細(xì)混食，多種食物搭配，這樣就可充分利用蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用。

至于選擇蛋白粉來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，糖尿病專家表示，中老年人可以服用此類營(yíng)養(yǎng)品，但要注意，進(jìn)食過(guò)多或過(guò)少的蛋白質(zhì)都容易加速腎功能衰竭。所以服用蛋白粉的患者應(yīng)注意適量，最好選擇無(wú)糖配方的產(chǎn)品，例如康比特乳清蛋白粉http://item.taobao.com/item.htm?id=9075231341 ，在不會(huì)引起血糖升高的前提下合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)，才會(huì)對(duì)身體有益。