俗話(huà)說(shuō)“一年之計(jì)在于春”，新年開(kāi)春之后，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的人群又開(kāi)始多了起來(lái)，在公園、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、馬路邊都可以看到運(yùn)動(dòng)一族戴著耳機(jī)在跑步鍛煉的身影，可見(jiàn)現(xiàn)在邊運(yùn)動(dòng)邊聽(tīng)歌是非常常見(jiàn)的了，但你知道嗎其實(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)聽(tīng)歌也是有一些使用小竅門(mén)的，特別是在戶(hù)外戴耳機(jī)運(yùn)動(dòng)的就更要注意了。

無(wú)線(xiàn)耳機(jī)在運(yùn)動(dòng)佩戴中的優(yōu)勢(shì)：

如果你仔細(xì)觀察人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)戴的耳機(jī)，發(fā)現(xiàn)五花八門(mén)、什么類(lèi)型的都有，但主要還是分為有線(xiàn)耳機(jī)、藍(lán)牙耳機(jī)和真無(wú)線(xiàn)耳機(jī)。戴著有線(xiàn)耳機(jī)去跑步運(yùn)動(dòng)的主要是上了年紀(jì)的大叔大媽?zhuān)蛘呤且恍┲行W(xué)生，他們并不主動(dòng)耳機(jī)線(xiàn)材對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉的影響，只是把它當(dāng)作一門(mén)休閑運(yùn)動(dòng)。但在大學(xué)生、上班族這些專(zhuān)注運(yùn)動(dòng)眼里，有線(xiàn)耳機(jī)對(duì)運(yùn)動(dòng)的干擾實(shí)在是太大了，因此無(wú)線(xiàn)耳機(jī)無(wú)疑是運(yùn)動(dòng)時(shí)聽(tīng)歌的首選。

現(xiàn)在的無(wú)線(xiàn)耳機(jī)主要分為兩種，一種是常見(jiàn)的普通藍(lán)牙耳機(jī)，另外一種是真無(wú)線(xiàn)耳機(jī)。雖然它們是采用同樣的藍(lán)牙無(wú)線(xiàn)傳輸技術(shù)，但在外觀形態(tài)和佩戴體驗(yàn)上也有很大的不同。以Bose的SoundSport Free為例，它就是一款真無(wú)線(xiàn)耳機(jī)，整副耳機(jī)只有兩只耳塞，期間一根線(xiàn)材也沒(méi)有。

Free的每只耳塞只有一枚硬幣般大小，重量也是每只只有9克，如此輕盈的機(jī)身使得Free戴上耳朵上就像塞了團(tuán)棉花團(tuán)一樣輕盈，負(fù)重感基本上等于沒(méi)有。而且由于沒(méi)有了線(xiàn)材的存在，戴著Free在身上感覺(jué)不到任何束縛感。

因此Free不僅能輕松應(yīng)付跑步這樣的運(yùn)動(dòng)，而且在一些動(dòng)作幅度較大的運(yùn)動(dòng)，例如像仰臥起坐、動(dòng)感單車(chē)，沒(méi)有線(xiàn)材存在的Free優(yōu)勢(shì)就更加明顯了。可能有朋友會(huì)擔(dān)心Free只有兩顆小小的耳塞，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴的穩(wěn)定牢固性可靠嗎?其實(shí)這個(gè)根本不用多擔(dān)心的，F(xiàn)ree的內(nèi)耳塞部分采用的是經(jīng)過(guò)人體工學(xué)優(yōu)化的鯊魚(yú)鰭硅膠耳塞，耳塞能深入地延展進(jìn)耳廓里，從而保持佩戴穩(wěn)定，而且嚴(yán)選的硅膠材料還能保持佩戴的舒適性。

無(wú)線(xiàn)耳機(jī)的另外一種就是普通藍(lán)牙耳機(jī)了，它雖然沒(méi)有真無(wú)線(xiàn)耳機(jī)那樣極致自由，但它也有它的好處，就是容易收納保管一點(diǎn)，像我這種“神經(jīng)大條”的人，Bose 的SoundSport wireless還是比較適合我，運(yùn)動(dòng)完后不僅可以隨手拿著，而且塞進(jìn)口袋或包包里也不像真無(wú)線(xiàn)耳機(jī)，一不注意就不知道放到哪了。

音量控制是道“安全題”：

運(yùn)動(dòng)時(shí)戴耳機(jī)聽(tīng)歌，除了在挑選耳機(jī)上有講究之外，在使用的過(guò)程中也有一些需要注意的地方。例如很多人都喜歡在戶(hù)外跑步，然后喜歡聽(tīng)一些低頻的音樂(lè)、然后把音樂(lè)調(diào)的很大，其實(shí)這對(duì)我們的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)安全是有很大的影響的，首先我們運(yùn)動(dòng)時(shí)常戴的入耳式耳機(jī)就有隔音效果，其次是音量太大了就會(huì)完全聽(tīng)不到外界的聲音了，這對(duì)于在馬路邊跑步是比較危險(xiǎn)的，所以我們還是建議運(yùn)動(dòng)時(shí)的耳機(jī)音量最多是調(diào)到70%。

耳機(jī)也需要清潔“保養(yǎng)”：

以Bose的Free和Wireless這兩款無(wú)線(xiàn)耳機(jī)為例，它們都有防水功能，但是電子產(chǎn)品還是有點(diǎn)害怕汗液的酸蝕的，特別是運(yùn)動(dòng)過(guò)后都會(huì)產(chǎn)生大量的汗液，因此當(dāng)我們經(jīng)常戴著耳機(jī)去運(yùn)動(dòng)，隔一段時(shí)間就要給它們進(jìn)行清潔“保養(yǎng)”，把耳機(jī)上汗液和灰塵結(jié)成的污漬清除掉，這同時(shí)也是一種延長(zhǎng)機(jī)器使用壽命很好的一種方法。